Tudomány alapú táplálkozás, sallangok nélkül.
A nevem a FreshFoodCoach alapítója és vezető nutriciológusa mögött álló szakmai elköteleződés. Hiszek abban, hogy az egészség nem korlátozásokkal, hanem a biológiai folyamataink megértésével érhető el.
Hiteles tudás, folyamatos fejlődés.
A modern táplálkozástudomány (nutriciológia) dinamikusan változó terület. Munkám során kizárólag bizonyítékokon alapuló (evidence-based) kutatási eredményekre és nemzetközi szakmai irányelvekre támaszkodom. Számomra a táplálkozás nem trendek követését, hanem egy funkcionális megközelítést jelent, ahol az élelmiszer az üzemanyag és a gyógyulás eszköze is egyben.
Végzettségek
- Alkalmazott táplálkozástudomány diploma
- Funkcionális táplálkozási tanácsadó minősítés
- Mikrobiom és anyagcsere-folyamatok specializáció
Szakmai tagságok
Rendszeres résztvevője vagyok a hazai és nemzetközi nutriciológiai konferenciáknak, biztosítva, hogy ügyfeleimnek a legfrissebb tudást adhassam át Nyíregyházán és online egyaránt.
Miben hiszek szakértőként?
Egyéni biokémia
Nincs egyetlen üdvözítő étrend, ami mindenkinek működik. A genetika, az életmód és a jelenlegi egészségi állapot határozza meg, mire van szüksége a szervezetének. A célom a közös munka során az Ön egyedi kódjának megfejtése.
Fenntartható változás
A drasztikus kúrák és tiltólisták hosszú távon kudarcra vannak ítélve. Én valódi edukációval segítek, hogy ne csak "betartson" egy étrendet, hanem értse is, mit miért teszünk, így a változás természetessé válik.
Transzparens kommunikáció
Nem ígérek csodákat vagy azonnali átalakulást két hét alatt. Reális célokat tűzünk ki, és türelmes, támogató környezetben haladunk a jobb közérzet felé, figyelembe véve a fizikai és mentális egyensúlyt.
"Az étel az az információ, amit naponta többször közlünk a sejtjeinkkel."
Az alapítói víziónk
A FreshFoodCoach létrehozásakor egy olyan hiányt akartam betölteni a hazai tanácsadói piacon, ahol a nutriciológia nem csupán kalóriaszámolást jelent. A pályafutásom kezdetén láttam, hogy az emberek mennyire elvesznek a gyakran egymásnak ellentmondó információk tengerében. Azért dolgozom, hogy letisztultabb, érthetőbb és alkalmazhatóbb tudást adjak.
Munkám nem ér véget egy étrend átadásával. A tanácsadói folyamat során partnerként tekintek az ügyfeleimre. Akár súlymenedzsmenttel, emésztési panaszokkal vagy sportteljesítmény fokozásával keresnek meg, a célom mindig az, hogy önállóan is magabiztosak legyenek a konyhában és a bevásárlás során.
Hogyan dolgozunk?
A közös út egy részletes állapotfelméréssel indul, ahol átbeszéljük az Ön kórtörténetét, napi rutinját és személyes preferenciáit. Nyíregyházi irodámban személyesen, de digitális csatornáinkon az ország bármely pontjáról elérhető vagyok. Hiszem, hogy a precíz szakmai iránymutatás mindenki számára elérhetővé kell, hogy váljon.
Szakmai Irányelvek
Tekintse meg, milyen tudományos metodikát alkalmazunk tanácsadásaink során, hogy biztos lehessen a szakmaiságunkban.
Olvasson tovább →Készen áll az első lépésre?
Bármilyen nagy is a cél, az alapoknál kell kezdeni. Foglaljon időpontot egy online konzultációra, és építsünk fel egy fenntartható táplálkozási rendszert együtt.
Helyszín
Táncsics Mihály utca 6,
4400 Nyíregyháza, Hungary
Elérhetőség
+36 42 648 3729
[email protected]
Rendelési idő
Hétfő-Péntek: 9:00-18:00
Hétvégén: Zárva